冬春都是流行性感冒的高发季节，广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐了一款芫荽黄豆饮，经常饮用有预防流感的作用。芫荽黄豆饮材料：黄豆10g、芫荽3
很多人都有冬季进补的习惯，准妈妈可以进补吗?当然是可以的，而且准妈妈比平常人热量消耗更大，因此更应注意补充营养。但鉴于孕妇的特殊体质，准妈妈在冬季进
如果问，有什么病不大不小，大部分的人都会得，而且可能会伴随一生，你会想到什么?大概就是胃病了!而导致胃病最重要的原因就是幽门楼旋杆菌。近些年，无论是
近日温度骤降，各地都感受到了寒意，在这个季节，能喝一碗热腾腾的汤应该是最幸福的事情了。不过，温暖美味的汤汁也可能是血糖波动的罪魁，以下几类汤糖友要
冠心病为冠状动脉粥样硬化导致的心肌缺血，典型症状为心前区憋闷及疼痛。中医认为，气阴两虚型冠心病表现为：心悸心痛、气短自汗、面色苍白、头晕头痛、心烦
受到寒冷气温的影响，很多高血压患者出现了血压波动。中药在控制高血压方面具有一定疗效，而且作用温和、副作用小，符合平稳降压的原则。高血压人群中，多数
秋冬季节，正是柿子当季。清甜软糯的柿子不可多食，多食可能会导致便秘甚至肠梗阻。中山大学附属第六医院结直肠肛门外科的吴小剑教授指出，在柿子中有一种物
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：益肠胃补肾。推荐理由：需提高抵抗力者。材料：羊肚菌2-3个、海参1条、鸡腿1只、姜适量(1人量)。烹调方法：羊肚菌剪开
耳鸣患者常自觉耳内有响声，有的像蝉鸣，有的像潮水;有时双耳有响声，有时一侧有响声，间断出现或持续不缓解。引起耳鸣原因很多，如高血压、贫血、神经衰弱、
入冬气温下降，多数人肌肤腠理逐渐密闭，很少出汗。然而，有的人很容易出一身“冷汗”，不但动则汗出，还伴有手足不温、怕风畏冷、精神不振、气短懒言
冬天虽常见风寒感冒，但现代人长期待在有暖气或开空调暖风的室内，空气不流通，就容易出现头脑昏沉、口干咽痛、发热头疼等风热感冒症状。对于风热感冒引起的
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：散寒暖胃推荐理由：秋冬手脚冰冷，饮食不香的人群。材料：白胡椒粒10粒，牛腩500g，草果1个，砂仁1个，生姜片3大片，香
我国是大豆的故乡，也是最早研发生产豆制品的国家，大豆栽培在我国已有五千年的历史。大豆中含有丰富的优质蛋白质，有很多人都喜欢吃豆制品，但是民间一直流
随着年龄增长，新陈代谢速度逐渐放缓，可能导致体重增加，引发慢性病。近期，美国“MSN”网站总结多国研究，提示一些窍门可以加速代谢。每天吃早餐。确
开心果是许多人都爱吃的坚果，不光美味，还富含矿物质、维生素、抗氧化剂等健康营养成分。近期，美国加州大学圣迭戈分校研究人员发现，开心果还能起到助力健
西洋菜是许多家庭经常会烹调的菜肴，其实它还是一味中药，味甘、淡，性凉，归肺、膀胱经，有清肺、凉血、利尿、解毒的功效，可用于肺燥咳嗽、咽喉炎等病症的
主要功效：补肾固精推荐理由：冬天是收藏的季节，借助大自然收藏之气，帮助自己固护肾气。材料：菟丝子10g，枸杞子10g，桑葚子10g，鸡半只，生姜片3片(2-3人量)。
气血两虚、气虚血瘀、经络不通的患者，常有手足不温、四肢麻痹、关节疼痛等表现。推荐常喝“百岁酒”，可调气血、舒经脉。具体做法为：取人参30克、熟地
高血压可是一种非常可怕的疾病，若是不及时治疗的话，不仅容易出现头晕头痛不适，而且还很容易出现脑中风、脑出血等并发症。为了身体健康，必须要及时想法子
当身体疲累了，却不及时休息的话，会导致身体疲劳过度。身体可不是铁打的，需要适当休息。因此，当身体发出疲累了的信号时，必须要让身体好好休息，不能再干
