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健康养生

喝牛奶有“最佳时间”?

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牛奶中富含优质蛋白质、维生素和矿物质元素,是非常优质的食物营养来源,对我们的身体好处多多,可是围绕着怎么喝,讲究就有点多了:有人说早晨喝最好,更利

无油无盐,就能减肥?或许这样吃有害

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现在人群对减肥可谓是煞费苦心,有些人甚至为了减肥在饮食上完全无油无盐,那么无油无盐的饮食对于减肥是否有帮助,为什么这种饮食习惯很少见呢?无油无盐的饮

粗粮有益健康,吃得越多越好吗?真相在这里!

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编者按:吃粗粮的好处很多,但有网友为了更快地减肥,只吃粗粮,一个月后出现腹胀、食欲不振的情况,这是为什么?应该如何科学食用粗粮?粗粮有益健康,但并不

女人冬天吃点生姜,不但能驱寒还能温经活血

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生姜是一种非常常见的食物,也是很好的保健食品,尤其是在寒冷的冬季,能起到驱寒保暖的效果。受凉了喝碗姜汤能驱寒防感冒,生姜水泡脚能驱寒保暖,其实除了

牛奶、酸奶、奶酪,谁赢了?

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可能是人们对营养的意识越来越强了,也可能是小编朋友们的岁数越来越大了,总之,最近被人问起关于奶制品的问题越来越多,“喝哪个奶更补钙”“脱脂

还在低碳水饮食?不如多吃点好碳水!

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你知不知道“低碳生活”?它本来是说减少碳排放,是一个积极的环保理念。但有些人做了进一步引申,变成了“低碳水化合物饮食”,甚至是拒绝一切碳

无需母牛 人工也能造出乳蛋白

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据当地媒体报道,以色列初创公司Remilk开发出一种新技术,能够生成在化学上与牛乳和奶制品中的蛋白相同的乳蛋白,有望成为世界上首家无需母牛而生产真奶制品的

多吃骨髓能补钙吗 其实吃的都是脂肪

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冬天来了,一道道滋补的硬菜逐渐被端上了餐桌。在这之中,大棒骨牢牢占据了“C位”。无论是酱棒骨、还是棒骨汤,都令人难以拒绝。大棒骨之所以这么受欢

饮料的化合物或可抑制新冠蛋白酶

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在一项新的研究中,来自美国北卡罗来纳州立大学的研究人员发现绿茶、圆叶葡萄(muscadine grape)和黑巧克力等食物或饮料中的化合物可以结合SARS-CoV-2病毒中的一种特殊

长知识 鸡蛋里面竟藏着两味中药

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煮鸡蛋、荷包蛋、西红柿炒鸡蛋、鸡蛋饼等美食,几乎天天都会出现在我们的餐桌上,因为大家都知道鸡蛋有很高的营养价值,是优质蛋白质、B族维生素的良好来源,

呼吸吐纳法解酒快

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美国《科学报告》刊登加拿大多伦多总医院研究所研究小组一项新研究发现,一种简单装置可通过呼吸调节帮助身体更快排出体内酒精,从而实现快速醒酒。研究人员

尿量过多过少,糖友都须警惕

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提起糖尿病,大家往往会想起典型的多尿、多饮症状,但其实糖尿病也会造成患者尿液减少,只是二者机制不同。多尿。当血糖过高,超过肾糖阈(约10毫摩尔/升)时,

五招控好餐后血糖

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今年49岁的白先生很担心自己的血糖。他的父亲和哥哥都是多年糖尿病患者。近两年,白先生的空腹血糖尽管在临界值上下浮动,倒也没超过多少。直至最近一次参加

糖友对“甜”误解很多

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糖尿病是一种常见慢性疾病,被人们称为“甜蜜的负担”。流行病学调查显示,中国成年人的糖尿病患病率约为10%,糖尿病患病人群约1.2亿,占全球总患者人数的1

为什么越来越多人患上白血病

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白血病是一种让人谈之色变的癌症,发病凶猛,而且还非常容易“关照”儿童。流行病学统计,白血病的发病率占到癌症总发病率的3%-5%,我国白血病的死亡率,

孩子咳嗽只会炖冰糖雪梨?

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咳咳咳,咳起来,大人都觉得特别难受,更何况是小宝宝?看着孩子难受的样子,家长们也是心急火燎的,听到冰糖炖雪梨好,自己也赶紧给孩子弄一个。但中医师提醒

央视辟谣食物相克说法 日常如何避免食物中毒

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央视辟谣食物相克说法——从科学的角度讲,抛开剂量谈毒性,那是不存在的。食物相克导致人体中毒,需要在大量进食的情况下,才可能发生。日常正常进食

武汉茶颜悦色门外排起长队!一天中什么时候喝奶茶不会胖

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今天武汉首家茶颜悦色正式开业,十点开门的奶茶店,一大早人群已经排到武汉天地马路上了。对于奶茶、果汁,都是很多人喜欢的饮品,你最喜欢什么口味?你喜欢奶

吃银耳好处特别多 每天吃碗银耳汤有助补虚

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不同的食物有不同的作用,所以说日常进食说选择的食物要丰富一些。当然可以吃的食物非常多,并不是任何一种食物常吃都对身体有好处的,也并不是任何一种食物

咸蛋黄是个“百搭菜”

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咸蛋黄焗虾仁、咸蛋黄豆腐……咸蛋黄是名副其实的“百搭菜”,哪怕只是一碗平淡的白粥,加上咸蛋黄,也会秒变人间美味。咸蛋黄在烹调中有哪些妙

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