1.浅尝辄止，避免过量过量食用月饼容易导致腹胀，引起消化不良，食欲减退，血糖升高等。正常成年人一天的食用量不超过1/2个月饼，若是咸蛋黄月饼，不应多于1个;
说起脂肪肝，大家对此并不陌生，身边的很多朋友或许就是脂肪肝患者，它经常和肥胖捆绑在一起，但并非瘦子就能逃过一劫。1、身体出现7种不适，暗示患上脂肪肝
我们经常听说一句话：早餐是一天当中最重要的一餐。但事实可能并非如此。一篇发表在BMJ Open Diabetes Research & Care的研究表明：晚餐可能比早餐更重要!吃的好，有助于
每到中秋节，几乎每家都会有那么几盒月饼，有自己买了，有公司发的，有亲戚朋友送的，月饼种类也非常多，有蛋黄的、五仁的，还有火腿的……不管是哪种
作为中国最重要的传统节日——春节，其中最重要的一个主题就是吃，不管是家庭庆祝还是小型聚会，都少不了美食。说到吃就不得不提饮食安全，因此，今年
最近这段时间，气温下降，新冠疫情反扑，我国各地出现零星散发病例，甚至多地调味中高风险地区。在此背景下，一些冷链食物也被陆续被检测出新冠病毒阳性，如
内有一圈海绵网套、中有方形塑料盒，外面再裹上几层塑料薄膜……最严“限塑令”实施以来，各大商超都在升级可降解材质的塑料袋，但记者发现，果
我们经常会听到一些广告语宣传：蘑菇营养价值很高，富含氨基酸和蛋白质，而且脂肪含量很低，还含有真菌多糖，具有保健作用。似乎使得蘑菇俨然成了营养又美味
菊花茶是再常见不过的一种花茶，几乎每个人都有好几罐，家里常备、办公室常备，困了累了，肝郁了，都会来杯菊花茶，但是你真的喝对了吗?菊花茶品种不同，功效
很多人认为肉类脂肪多，吃肉会让身体发胖。而蔬菜没有脂肪，吃了也不会发胖。所以减肥期间整天都吃蔬菜，其他的都不吃。实际上减肥需要荤素合理搭配进食，单
作为一种普遍现象，随着人们生活水平的提高，白发慢慢地进入了年轻人的生活。特别是现在的年轻人，他们在生活中存在很多的压力和不良的生活习惯，这些都会导
孕期是女性最为特殊、需格外关注的时期之一，不仅需要保证足够的营养和健康，也需要注意避免一些不良饮食习惯引发的身体不适。其中，孕妇上火就是比较常见的
