咳嗽时面包的养生吃法有选择全麦面包、搭配润肺食材、添加止咳中药材、控制食用量、注意食用时间等。

1. 选择全麦面包：全麦面包富含膳食纤维和B族维生素等营养成分，相较于精制白面包，其升糖指数较低，且能提供更持久的饱腹感。在咳嗽期间，身体需要充足的能量来对抗疾病，全麦面包能较好地满足这一需求，同时有助于维持肠道正常功能，促进身体的新陈代谢，辅助身体恢复。

2. 搭配润肺食材：可以将面包与梨、百合、银耳等润肺食材搭配食用。例如，把梨切成小块，与面包一起制作成三明治；或者将百合、银耳煮成羹，搭配面包食用。梨具有清热降火、润肺生津的功效；百合能润肺止咳、清心安神；银耳有滋阴润肺、养胃生津的作用，与面包搭配能增强润肺止咳的效果。

3. 添加止咳中药材：在制作面包时，可以适量添加一些具有止咳功效的中药材，如桔梗、杏仁、甘草等。桔梗能宣肺、祛痰、利咽；杏仁有止咳平喘、润肠通便的作用；甘草能补脾益气、润肺止咳、调和诸药。不过，添加中药材的量要适中，并且最好咨询中医师的建议，以确保安全有效。

4. 控制食用量：咳嗽期间，消化功能可能会受到一定影响。面包虽然是常见的食物，但过量食用可能会导致消化不良，加重肠胃负担。应根据自身的食欲和消化情况，合理控制面包的食用量，避免一次性吃太多。

5. 注意食用时间：建议在两餐之间食用面包，避免在饭前或饭后短时间内大量进食。饭前吃太多面包可能会影响正常的食欲，导致正餐摄入的营养不均衡；饭后立即吃面包则可能会增加肠胃的消化压力。在两餐之间适当吃面包，既能补充能量，又不会对肠胃造成太大负担。

咳嗽时通过选择合适的面包种类、搭配润肺食材、添加止咳中药材、控制食用量以及注意食用时间等养生吃法，能够在一定程度上辅助缓解咳嗽症状，同时为身体提供必要的营养支持。但如果咳嗽症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的治疗建议。