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健康养生

胃痛、胃胀、反酸太难受?这些中医调理脾胃方法要牢记!

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胃痛、胃胀、反酸太难受?你想彻底调理好你的脾胃吗?俗话说“十胃九病”!日常生活中,一不小心就容易犯胃病:如饮食不节、抽烟、喝酒、精神紧张、焦虑、

降血糖到底有什么“门道”?6个习惯,就怕你不肯做

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日常生活中不注意饮食或生活习惯,极易患上三高症,其中的高血糖症又是患糖尿病的前兆,如果血糖没能及时控制住,甚至诱发糖尿病并发症,所以维持血糖的稳定

别让糖尿病“偷走”你的寿:6种人要当心血糖悄悄升高

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糖尿病作为中国的第一大慢性疾病,发病率还在不断增长。目前糖尿病尚处于无法根治的情况,前期的预防就变得十分重要,糖尿病高危人群更要做好糖尿病的防治。

高血糖患者的饮食指南,你一定要知道!

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在日常生活中,一些不良的饮食习惯会导致血糖升高,最终引起高血糖症状。高血糖患者在饮食方面有很多的注意事项,如果有不良的饮食习惯,会加重高血糖的症状

能做到4件事,不久身体就会有好“好消息”:血糖稳稳的!

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随着城市化和老龄化的加快、肥胖和超重人口数量的增加,糖尿病在我国的发病率呈现逐年升高的趋势。根据数据显示,2017年在我国糖尿患者人数达到1.14亿,预计到20

每天多吃一个蛋,增加心血管和癌症死亡风险?

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你也许听说过,鸡蛋的各个说法众说纷纭,老百姓有多爱吃鸡蛋,它的争议就有多大。近年来,国内外关于鸡蛋的研究越来越多,浙大一项超52万名参与者的研究认为

软化血管骗了囯人多少年,木耳、洋葱、核桃、花生,都是胡扯

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“不是说吃木耳可以软化血管吗?怎么还会心梗呢?”手术室外,齐大爷的老伴儿惊恐的问急救医生。事情起因是这样的。8个月前,齐大爷的老伴被诊断出患有高

春季南方湿气较重?给3种体质开出“祛湿方”!

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春季南方天气比较潮湿,长时间待在低温潮湿环境中,再加上久坐不动,吃生冷寒凉食物等,易导致湿气重。中医认为,百病皆于湿,湿气重可引发多种疾病,如肥胖

大便拉不出来头顶拍三下真的好用么

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听到很多便秘的朋友这样说过,他们说的大便拉不出来的时候拍三下头顶,马上就会有便意了,屡试不爽。为什么我拍了不止三下,可是大便还是下不来呢?是拍的力度

想要降低血脂,你需要吃这10种食物

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在日常生活中,大多数的老人血脂指标都很高,这很容易引起一系列心脑血管疾病,严重的还会危及生命。所以老人们平常一定要注意自己的血脂指标,血值比较高的

三类食物是名副其实的“升糖王”,就不能少吃两口?

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糖尿病是现代生活中发病率比较高的一种疾病,对健康危害很大,想要控制疾病除了常规的药物以及注射胰岛素之外,健康饮食也是必不可少的,因此只有了解糖尿病

为什么血压总是“居高不下”?4大饮食习惯,该反思了!

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高血压对于大家来说并不陌生,现在来说它已经是一种很常见的心血管疾病了。如今,不仅老年人容易患高血压,随着现在年轻人的饮食习惯和生活习惯的改变,也有

低血糖的饮食指南,你一定要注意!

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很多人都知道血糖过高会引起糖尿病,但其实血糖过低也不是一件好事,也会给身体带来损害。如果大脑和身体得不到足够的糖类供应,身体就会出现低糖症状,如果

祛湿的方法那么多,为什么你总盯着薏米赤小豆?

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长胖,湿气重!长痘痘,湿气重!胃口不佳,湿气重!总觉得自己湿气重,究竟“湿”从何来?湿从何来湿证是指感受外界湿邪或体内水液运化失常而形成湿浊,阻遏气

血管通畅,一身健康!多吃这5种食物,血管干净又健康

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身体之所以可以正常工作,需要各个方面的配合,因为血液可以输送营养物质,各个器官才可以正常工作,而在输送过程当中血管发挥着巨大的作用,本文就来认识一

苏日曼与胃癌抗争8个月去世 胃炎是如何一步一步发展到胃癌的?

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胃炎是发病率较高的消化系统疾病,吸烟酗酒、滥用药物、不良的情绪、一日三餐不规律、幽门螺旋杆菌感染等都会诱发胃炎。从普通胃炎发展到胃癌只需4步,不妨来

肝癌来“敲门”时,头部可能会出现3个异常,不要下意识忽略

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肝脏作为人体器官之一,肝脏的养护至关重要,春天最适合养肝了。如果对于养护肝脏不够上心,就可能会被各种肝脏疾病盯上,甚至有些人一确诊就是肝癌,严重影

没事吃一口,血脂悄悄降!血脂异常的人尤其要知道

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随着人们生活水平的提高,餐桌上的饮食也发生了改变。从之前的青菜豆腐,到了现在的大鱼大肉海鲜等高脂高糖高热量的食物。时间久了就很容易导致血脂升高。高

排便时总觉得拉不干净、擦不干净是怎么了?请你提防3种病

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近期,40岁的李先生成了洗手间的“常客”,尤其是每天上午总是很有感觉跑到厕所,但每次都失望而归,有种排不尽的感觉,有时候决定放弃,站起来之后发现

药物性肝损伤是怎么形成的?主要与这4大因素有关!

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随着人们健康意识的不断增强,家家户户都会备着一些应急药物。而在日常生活中很多人在出现身体不舒服的时候,喜欢凭借自己的经验服用药物。但是药三分毒,药

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