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健康养生

糖友更要护好甲状腺

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普通人群甲状腺疾病的发病率为7%,而在2型糖尿病人群之中,甲状腺疾病的发病率上升到12%,1型糖尿病患者中甲状腺疾病的发病率更高,可上升到33%。也就是说1/3的1

寒露节气前后如何饮食 吃对了才养生

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寒露节气的到来,意味着秋季现象更为明显了,它的到来意味着气温将继续下降,空气也变得更加干燥,若是不注意保养的话,身体容易生病受伤的。比如说要在饮食

打嗝不止,喝杯蜂蜜水

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打嗝是正常的生理现象,但是打嗝不止令人尴尬。近期,美国科普网站“事实现场”总结了多种治打嗝的妙招,读者朋友不妨一试。1.捏着鼻子喝水。打嗝不止时

冠心病患者饮食要注意什么 冠心病饮食原则

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冠心病患者饮食要注意哪些方面呢?冠心病常见的心血管疾病之一,冠心病除了要积极治疗以外,也要注意日常调理,那么冠心病患者在饮食上有哪些需要注意的地方呢

延缓大脑衰老吃什么好 推荐这5种食物

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鱼类:保护脑血管鱼类食物可以向大脑提供优质蛋白质和钙。尤其是大多数鱼类含有的脂肪酸是不饱和脂肪酸,不会引起动脉硬化,对脑的动脉血管没有危害,相反还

爱喝茶大脑老得慢 哪些人不宜喝茶

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茶水是清油解腻、提神醒脑的好饮品,但喝茶的健康功效远不止这些。新加坡国立大学杨潞龄医学院心理医学系的一项小规模研究发现,经常喝茶可以提高大脑连通性

秋季易上火 吃豆腐芹菜可降火

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秋季干燥,燥邪横行,当燥邪侵入身体以后,很容易出现上火问题。比如说出现喉咙肿痛,比如说排便困难等等。当你出现这些情况的时候,就要意识到自己上火了,

宿醉被定义为疾病 宿醉如何缓解

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德国将宿醉当成疾病。这样一来,完全可以因为前一天晚上喝酒醉了,第二天就可以请病假不去上班了,相信这个判定对很多的德国人是很有利的。因为德国的啤酒节

四种饮食习惯防止脱发加剧

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越来越多的人出现发际线后移,这些“头顶大事”已不再是中年人的“专利”,年轻人也加入了脱发大军。据央视财经新闻报道,目前我国脱发人数不断上

专家提醒:“饥饿疗法”治腹泻不可取

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据新华社电 武汉一市民吃坏了肚子,信奉“饥饿疗法”绝食三天,没想到腹泻没治好还“饿”出了急性肾衰。专家介绍,腹泻本来就会导致身体营养损失

清理肠道吃什么好 有排毒效果的7种食物

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在日常生活中,我们要及时排除体内有害的物质,保持体内肠道环境的清洁,要经常给身体“大扫除”,才能更好地保证身体的健康。清理肠道吃什么好酸奶能

肝腹水怎么回事 肝腹水吃什么好

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肝腹水是很严重的疾病,一般情况治愈比较困难。因此需要患者引起重视,同时日常生活也多加注意饮食方面。那么肝腹水到底怎么回事?肝腹水吃什么好?导致肝腹水

脂肪肝吃什么好 哪些食物可以多吃

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脂肪肝的食疗原则:控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥,使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算,每公斤体重可给热能84~105

缓解膝盖疼痛的药膳食疗方有哪些

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膝盖疼痛是一件很折磨人的事情,尤其是对上了年纪的中老年人来说,更是苦不堪言。会导致膝盖疼痛,大多跟年轻时没有注意保护好膝盖,让膝盖受潮受寒或者发炎

素食中风风险更高 如何预防中风

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单吃素食对健康是不利的。最近,英国的一些研究者通过研究发现纯粹的吃素食更容易发生中风。研究者跟踪调查了5万人,这些人当中有素食者,这些人只是不吃肉,

女性贫血有哪些表现 补血吃哪些食物

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每月一次的大姨妈是每个女生都很苦恼的问题了,这也会导致有一些女生会出现贫血的状态,那么贫血有哪些表现呢?补血吃什么食物比较好?贫血的表现有哪些1、贫血

常喝酒要如何养肝 推荐食疗方

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对于有应酬需要的人来说,喝酒总是免不了,而喝酒伤肝这也是公认的事实,既然无法摆脱要喝酒的命运,那么不妨在平时的生活中多注意养肝护肝,尽量减少酒精对

怎么去除体内湿气 推荐食疗方

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人体的五脏六腑中,脾是与体内湿气关系最大的,脾不好,体内的湿气无法按照正常的流程运转出体外,时间长了就会导致体内湿气过重,从而影响身体健康。因此想

去除体内的湿气 这些食谱帮助你

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湿气过重的人,会出现各种各样的症状,比较常见的就是容易上火长痘,也会出现整天无精打采、总觉得很疲倦,睡觉容易昏沉不容易醒的情况,这些症状虽然看着不

痔疮吃什么 常吃红薯帮你缓解

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痔疮患者在平时应该认真的护理自己的疾病,因为每当发作的时候会有各种症状出现,会让患者十分的痛苦。痔疮患者其实在饮食上面也应该多注意,因为某些食物吃

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