跑步、散步、骑自行车……这些活动是许多人日常锻炼的首选。然而，在这些常见的有氧运动外，还有一类运动在日常生活中往往被忽略，那就是抗阻运动（力量训练
今年4月15日至21日是第32个全国肿瘤防治宣传周，主题是“早防早筛早治，同心携手抗癌”。近年来，公众对癌症的重视程度越来越高，但也有人陷入困扰：肿瘤标志物
据中疾控微信公众号消息，春风一吹，困意就像潮水一样涌上来。早上闹钟响三遍还是起不来，下午一上班一上课就昏昏沉沉，对着屏幕发呆、做事提不起劲，连说话
很多人认为，花洒持续通水、本身就很干净，不需要特意清洁。事实上，长期未被清理的花洒的出水口和管道内壁会附着滑腻的生物膜，其中藏匿着军团菌、霉菌等致
癌症防治，关键在预防，核心在早筛。坚持关口前移是最经济有效的防癌策略。围绕一级预防、健康生活方式、防癌体检与常规体检的差异等公众关注的问题，本期邀
西红柿又称番茄、洋柿子，与辣椒同为南美洲原产。早年因色彩娇艳，被误认有毒，仅作观赏，直到一位法国画家冒死品尝后安然无恙，其美味才被世人熟知。如今它
据中疾控微信公众号消息，2026年4月15日-21日是第32届全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“早防早筛早治 同心携手抗癌”。在众多致癌风险因素中，有一个“隐形杀手
不吃霉变食物，避免长期、高频咀嚼槟榔及其制品，不吃过烫食物，不喝过烫饮品避免过多摄入腌制、熏烤和高温油炸类食物，少吃甜食，不喝或少喝含糖饮料保持健
更年期是女性卵巢功能衰退的自然现象，也是需要科学应对的特殊生命时期。更年期最典型和常见的症状就是潮热出汗、失眠、情绪波动比较大。随着绝经时间延长，
双脚是人体的“第二心脏”也是全身健康的“放大镜”双脚上的一些变化比如足踝反复肿胀走路发软、活动疼痛、经常崴脚可能折射出多种潜在疾病如何呵护我们的双
近日，河北石家庄一名8个月婴儿因家长喂食蜂蜜水出现嗜睡等症状，送医后被确诊为婴儿肉毒杆菌中毒，经及时救治转危为安。当地儿科专家提醒，1岁以内婴儿绝对
近日，国家卫生健康委正式发布了《中国防癌健康生活方式守则》，这是一本人人能看懂、照着做就能降低患癌风险的“官方防癌说明书”。防癌要管好“嘴巴”好好
