中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。 红枣的五种养生吃法蒸红枣木
北京读者王女士问：有人说，紫菜和海苔是同一种东西，不知道是不是真的？它们在营养上有区别吗？上海海洋大学食品学院水产品加工及贮藏工程系主任陈舜胜答：
一日三餐是每个人每天都必不可少的，但是如果不注意饮食卫生，误食了过期变质的食品就会引起食物中毒。这样的一个轻微食物中毒症状是怎样的呢，下面我们来看
牛奶大家都知道，但是对牛奶什么时候这个问题都不是很清楚，有的喜欢早上和 ，有的则是在睡前。那么睡前喝牛奶好吗?牛奶的十大功效有哪些?下面我们来看一下吧
主要功效：滋阴、补气、益肾推荐人群：肺结核或其他疾病表现为气阴两伤的人群，症见咳嗽无力，气短声低，午后潮热，自汗与盗汗并见，面色觥白等。材料：党参1
牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体
一些好吃的食物往往是健康“杀手“，而平衡膳食，“吃好”才是最重要的。要想吃好，避开6大饮食误区很重要。 吃饭必须避开的误区错误一：饱餐
宫寒的危害是很大的，那么你知道宫寒的危害有哪些吗？要怎么样才可以调理宫寒呢？ 宫寒的危害1、宫寒造成长年累月的手脚冰凉。2、宫寒很大几率的造成不孕
最近广州总是各种阴雨绵绵的天气，人也各种没精神，到处还湿哒哒的，不仅家里潮湿，人也各种湿气很重。人的湿气重就各种慢性疾病找上门来，那如何从饮食上来
入春以来，很多人陷入了“春眠不觉晓”的春困之中，但有一部分人却还在为“睡不着、睡不好”所困扰。影响睡眠质量的因素有很多，饮食是其中一种，
许多人都知道饮食习惯和癌症之间的关系，但是大家知道，在做饭炒菜时的一些习惯也容易“惹癌上身”吗？不光是做饭的人，甚至连家人也难逃癌症的“黑
荤菜贵，少买点，猪肉偶尔出现，鸡蛋一天最多一个，鱼嫌麻烦就省了。出发点是节省，但这套节俭方式，恰恰把上了年纪之后最不该省的东西给省掉了。中老年人
