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营养饮食

我国约3亿人正在消化不良!消化科专家开出3个“食疗方”

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当一道道美食摆在你的面前,你却没有胃口,这是怎样的一种痛苦呢?最近,陈女士就深深地体会到了这种痛苦。陈女士是一名吃货,不仅能吃,而且会吃,有时候遇到

胃痛、胃胀、反酸太难受?这些中医调理脾胃方法要牢记!

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胃痛、胃胀、反酸太难受?你想彻底调理好你的脾胃吗?俗话说“十胃九病”!日常生活中,一不小心就容易犯胃病:如饮食不节、抽烟、喝酒、精神紧张、焦虑、

降血糖到底有什么“门道”?6个习惯,就怕你不肯做

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日常生活中不注意饮食或生活习惯,极易患上三高症,其中的高血糖症又是患糖尿病的前兆,如果血糖没能及时控制住,甚至诱发糖尿病并发症,所以维持血糖的稳定

别让糖尿病“偷走”你的寿:6种人要当心血糖悄悄升高

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糖尿病作为中国的第一大慢性疾病,发病率还在不断增长。目前糖尿病尚处于无法根治的情况,前期的预防就变得十分重要,糖尿病高危人群更要做好糖尿病的防治。

高血糖患者的饮食指南,你一定要知道!

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在日常生活中,一些不良的饮食习惯会导致血糖升高,最终引起高血糖症状。高血糖患者在饮食方面有很多的注意事项,如果有不良的饮食习惯,会加重高血糖的症状

能做到4件事,不久身体就会有好“好消息”:血糖稳稳的!

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随着城市化和老龄化的加快、肥胖和超重人口数量的增加,糖尿病在我国的发病率呈现逐年升高的趋势。根据数据显示,2017年在我国糖尿患者人数达到1.14亿,预计到20

每天多吃一个蛋,增加心血管和癌症死亡风险?

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你也许听说过,鸡蛋的各个说法众说纷纭,老百姓有多爱吃鸡蛋,它的争议就有多大。近年来,国内外关于鸡蛋的研究越来越多,浙大一项超52万名参与者的研究认为

软化血管骗了囯人多少年,木耳、洋葱、核桃、花生,都是胡扯

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“不是说吃木耳可以软化血管吗?怎么还会心梗呢?”手术室外,齐大爷的老伴儿惊恐的问急救医生。事情起因是这样的。8个月前,齐大爷的老伴被诊断出患有高

春季南方湿气较重?给3种体质开出“祛湿方”!

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春季南方天气比较潮湿,长时间待在低温潮湿环境中,再加上久坐不动,吃生冷寒凉食物等,易导致湿气重。中医认为,百病皆于湿,湿气重可引发多种疾病,如肥胖

大便拉不出来头顶拍三下真的好用么

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听到很多便秘的朋友这样说过,他们说的大便拉不出来的时候拍三下头顶,马上就会有便意了,屡试不爽。为什么我拍了不止三下,可是大便还是下不来呢?是拍的力度

想要降低血脂,你需要吃这10种食物

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在日常生活中,大多数的老人血脂指标都很高,这很容易引起一系列心脑血管疾病,严重的还会危及生命。所以老人们平常一定要注意自己的血脂指标,血值比较高的

三类食物是名副其实的“升糖王”,就不能少吃两口?

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糖尿病是现代生活中发病率比较高的一种疾病,对健康危害很大,想要控制疾病除了常规的药物以及注射胰岛素之外,健康饮食也是必不可少的,因此只有了解糖尿病

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