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养生知识

天气变化带来三种身体不适

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伴随着风暴等天气模式的改变,气压变化会对身体产生一定影响,有些人对此尤其敏感。美国“自然母亲网站”近日总结了气压变化对人体的三个影响。1.头痛/

打通脾胃关,霜降好养生

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10月24日就是霜降节气了,古籍《二十四节气解》对霜降做了这样的阐述:“气肃而霜降,阴始凝也。”意思是说,霜降过后,自然界万物逐渐失去生机,大地一

胃疼医胃、胆疼医胆,都不如早点睡觉

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曾经有十年的光景,我一直是凌晨三点以后睡觉。这样熬了几年,最早的时候,并没有觉得熬夜对健康有多大伤害。那些健康言论,什么“夜里胆经十一点开始工作

跑步膝盖疼是怎么回事 是膝关节炎吗

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有些人跑步会感觉膝盖疼,就是没受伤也莫名的疼,这是怎么回事呢?膝盖疼是膝关节炎吗?膝盖疼是膝关节炎吗膝盖疼不一定是关节炎,可能的疾病比较多,比如有可

少吃多喝睡功第一  动静结合自得其乐

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我国著名相声表演艺术家马三立,曾任中国曲艺家协会顾问、天津市曲艺家协会名誉主席等职。在长期的艺术实践当中,他创立了特色独具的“马氏相声”流派

入秋养肺,安然过冬

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中医五行理论认为,秋季在五脏中与肺脏对应,肺为娇脏,喜润恶燥,其外合皮毛,开窍于鼻。燥邪为秋季主令,最易耗损阴津,所以燥邪来袭首先侵犯肺部,导致人

促进血液流动 做脚底按摩的3个好处

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脚底按摩这四个字,人人都听过,大部分人人做完脚底按摩以后都会感觉到很舒服,很轻松,那是因为脚底按摩具有众多的好处。当然,想要起到好的保健效果,需要

老年人有抑郁症的表现是什么

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老年人有抑郁症的表现是什么呢,大家都知道,老年人因为子女不能经常的陪在身边,或者是因为工作繁忙的原因内心苦闷找不到发泄的出口,时间长了在心理上就会

控糖饮食不等于不吃糖,糖尿病人该如何健康吃糖?

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糖的概念很广泛,对于糖尿病的病人,医生不建议他们吃含单糖的食品,但这并不意味着不能摄入糖类。糖类是人体三大营养物质之一,如果不摄入足够的量,机体会

琴棋书画养情操

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琴棋书画古代被称作文房四艺,是文人墨客颇为称许的娱乐活动。古人认为,抚琴、弈棋、写字、作画,或者只是听琴、观棋、赏字、阅画,能赏心悦目,陶冶情操,

微波炉煮蛋遭爆炸 微波炉不能加热哪些食物

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这位女孩子用微波炉去煮鸡蛋,没想到鸡蛋却像炸弹一样炸开,女孩子的脸也被鸡蛋的蛋液所灼伤,记者采访女孩子,女孩子表示,当时她感觉到自己的皮肤就像着火

缓解苦夏 做好4件事

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三伏天是一年中最令人难受的日子,整天湿热黏腻,身体困重。不少人分享渡劫经验:常备藿香正气,只要身体不舒服,统统交给它来解决。其实,藿香正气并不是包

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