咽炎是常见的呼吸道疾病，折磨患者多年。能缓解咽炎的茶有胖大海茶、罗汉果茶、金银花茶、薄荷茶、麦冬茶等。

1. 胖大海茶：胖大海具有清热利咽、润肺开音的功效。对于咽炎引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有较好的缓解作用。其富含的多种活性成分，能够减轻咽喉部的炎症反应，促进局部血液循环，从而改善咽部不适。

2. 罗汉果茶：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的作用。它可以滋润咽喉，对于慢性咽炎患者常出现的咽干、咽痒等症状有一定的改善效果。而且罗汉果含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力。

3. 金银花茶：金银花有清热解毒、疏散风热的功效。其含有的绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制力，可减轻咽炎的炎症症状，缓解咽喉疼痛。

4. 薄荷茶：薄荷具有疏散风热、清利咽喉的作用。薄荷中含有的薄荷醇、薄荷酮等成分，能够刺激呼吸道黏膜，使黏液分泌增加，减轻咽喉部的干燥和不适感，同时还能带来清凉的感觉，缓解咽喉疼痛。

5. 麦冬茶：麦冬能养阴生津、润肺清心。对于阴虚肺燥型的咽炎患者，饮用麦冬茶可以滋养肺阴，缓解咽干口渴、干咳少痰等症状。麦冬中的多糖类成分还具有一定的免疫调节作用。

以上几种茶对于咽炎都有一定的缓解作用，但它们只能作为辅助治疗手段。如果咽炎症状严重或持续不缓解，应及时前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊，在医生的指导下进行规范治疗，同时可遵医嘱饮用这些茶来辅助改善症状。