压力大导致免疫力下降高烧时，可通过物理降温、服用药物、调节饮食、改善睡眠、心理调节等方式应对。

1. 物理降温：物理降温是缓解高烧的常用方法。可使用湿毛巾敷额头，水分蒸发能带走热量，起到降温作用；也可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热；还能使用退热贴，其凝胶层的水分汽化可带走热量，帮助降低体温。

2. 服用药物：当高烧持续不退时，可在医生指导下服用药物。常用的有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，这些药物能抑制前列腺素的合成，从而起到解热、镇痛的作用。但需注意遵医嘱使用。

3. 调节饮食：合理的饮食有助于提高身体抵抗力。应增加富含维生素的食物摄入，如橙子、苹果、菠菜等，维生素能增强身体免疫力；多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，为身体补充能量；同时要多喝水，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。

4. 改善睡眠：充足的睡眠对恢复身体机能很重要。应营造安静、舒适的睡眠环境，保持卧室温度适宜、光线昏暗；养成规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，提高睡眠质量，利于身体恢复。

5. 心理调节：压力大是导致免疫力下降的重要原因，可通过适当的方式缓解压力。如进行冥想，专注于呼吸，排除杂念，放松身心；听舒缓的音乐，减轻紧张情绪；还能进行适量的运动，如散步、瑜伽等，释放压力，调节心理状态。

压力大导致免疫力下降高烧时，可综合运用物理降温、药物治疗、饮食调节、睡眠改善和心理调节等方法。若高烧持续不退或症状加重，应及时前往正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。