老年鼻塞频发，家人可从改善生活环境、关注日常饮食、协助合理用药、监督适当运动、陪同及时就医等方面进行关怀。

1. 改善生活环境：保持室内空气清新和适宜的湿度、温度。可以使用空气净化器过滤空气中的灰尘、花粉等过敏原和污染物；使用加湿器将室内湿度保持在 40%-60%，避免空气过于干燥加重鼻塞。定期打扫房间，勤换床单被罩，减少尘螨滋生。

2. 关注日常饮食：为老人提供营养均衡的饮食，增强老人的免疫力。多让老人摄入富含维生素 C 的水果，如橙子、柠檬、草莓等，有助于增强抵抗力。同时，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重鼻腔黏膜充血，导致鼻塞症状加剧。

3. 协助合理用药：了解老人鼻塞的原因，在医生的指导下协助老人合理用药。如果是感冒引起的鼻塞，可使用复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊等缓解症状；如果是过敏性鼻炎导致的鼻塞，可选用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物；若是鼻窦炎引起的，可使用桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。但需注意，用药必须遵医嘱。

4. 监督适当运动：鼓励老人进行适当的运动，如散步、太极拳等。运动可以促进血液循环，增强心肺功能，有助于改善鼻腔的通气状况。家人可以陪同老人一起运动，监督老人的运动强度和时间，避免过度劳累。

5. 陪同及时就医：如果老人鼻塞症状持续不缓解或加重，家人应及时陪同老人前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊。通过专业的检查，如鼻内镜检查、过敏原检测等，明确病因，并采取针对性的治疗措施。

老年鼻塞频发会影响老人的生活质量，家人通过改善生活环境、关注日常饮食、协助合理用药、监督适当运动以及陪同及时就医等多方面的关怀，可以有效缓解老人的鼻塞症状，提高老人的生活舒适度。同时，家人应密切关注老人的身体状况，给予老人更多的关心和照顾。