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健康养生

奉劝男性:若不想被前列腺炎折磨下半生,尽早改掉这4大习惯!

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‌前列腺炎并非单纯由细菌感染引起,而往往与长期不良生活习惯密切相关。很多人以为只要多喝水、不憋尿就万事大吉,可为何仍有大量男性反复发作、迁延难愈?

半夜熬夜刷手机的人注意!不到半年,肝脏会出现这5种损伤

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‌说到熬夜,很多人第一反应是“第二天困”“黑眼圈”。但真正被你拖着一起加班的,其实是你的肝脏。你可能会问:我只是躺床上刷手机,又没喝酒、没乱吃药,

医生强调:脸上若有4迹象,说明脑梗离你不远了,及时检查!

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‌很多人以为,脑梗死是“突然倒下”的事。其实在它真正发作前,身体往往已经用各种方式提醒过你,只是你没当回事。尤其是脸——每天照镜子都会看见。脸上出

便秘救星!坚持隔天吃,排便轻松,口气干净,小腹更平坦

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‌“你看,我这两天肚子轻多了。”小林一边系裤腰一边说。同事抬头:“你是去健身了,还是少吃了?”“都不是,我就做了一件事——隔天吃一碗‘高纤维主食’

血管要软,人就长寿!中老年人多吃这8道软化菜,血管不硬化年轻

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‌有人把血管比作“水管”。水管硬了、堵了,水就走不顺;血管硬了、窄了,血就跑不畅。人一上年纪,最怕的不是“吃得少”,而是血管越来越硬,身体各种毛病

人有没有肾病,看喝水就知? 有肾病的人,喝水多会有3异常,别只盯着尿多尿少了

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‌很多人觉得肾脏好不好,只要盯着尿液看就行,尿多了就是肾不好,尿少了也是肾有问题。这种想法其实把复杂的身体信号想得太简单了。肾脏作为人体重要的过滤

老年痴呆症的前兆,经常会说4句“口头禅”,对照下,看看中几条

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‌学者Lisa Genova曾在一次TED演讲上对观众说“未来的你们假设都85岁,那么随便2个人里面就可能有1个罹患阿尔兹海默症”。阿尔兹海默症是个进展性很慢的疾病,从最

血压高的人,可以看看手指,如果没有这3个症状,可能离脑梗还远

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‌高血压是个“隐形杀手”,很多人平时没什么感觉,一旦出事就是大问题,尤其是脑梗。脑梗其实和高血压的关系特别密切,长期血压居高不下,容易让血管变得又

大脑开始萎缩,走路或先知晓?脑萎缩患者走路时,或会出现3个异常

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‌想象一下,一位平日里步履稳健的长辈,突然有一天走路变得摇摇晃晃,仿佛脚下的路不再平坦。家人或许只是轻描淡写地认为“年纪大了,走路自然会不稳”,但

冠心病不怕洋葱、鸡蛋,更不怕肉类,真正“怕”的是这3类食物!

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‌冠心病患者最常听到的饮食禁忌清单里,洋葱、鸡蛋和肉类总是榜上有名。但现代营养学研究却发现,这些被“污名化”的食物其实对心脏健康大有裨益。真正需要

开春后,多喝这八道汤,营养丰富易吸收,常喝身体健康,老少皆宜

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‌裙带菜虾仁豆腐汤开春后,多喝这八道汤,营养丰富易吸收,常喝身体健康,老少皆宜准备食材:裙带菜,虾仁,嫩豆腐,鸡蛋,枸杞子,姜丝。做法步骤:1、起锅烧

脑梗来前,眼睛先报信! 医生提醒:有这4种异常,要尽快做检查

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‌早上起床照镜子,突然发现左眼看东西有点模糊,揉揉眼睛以为是没睡好,过一会儿又好了,就没当回事。这种经历估计很多人都有过,但神经科医生要说的是,眼

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