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健康养生

老人冬季适当运动好处多 护心又能增强抵抗力

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冬季到了天气渐冷,这样的环境下,最容易生病的,尤其是老年人。小编提醒,老年人想要长命百岁,少生病的话,就要尽早做好保健措施,比如说坚持适当的运动。

冬季老人如何进补 豆腐山药不可少

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冬季天冷,是很多疾病爆发的时候,稍微不注意,身体就会被病毒盯上。老人们年纪大了,身体抵抗力低,要比其他年龄段的人更容易生病。所以说,在冬季的时候老

乘公交手扶不注意  慎防肩部拉伤

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老年人时常搭乘公交车出行,手扶扶手杆时要多加注意,如果一个急刹身体向前倾,力量对肩部的牵引足以使老年退化的肩关节受伤而不自知。暨南大学附属第一医院

卵巢囊肿会不会影响怀孕 按实际情况判断

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卵巢囊肿会不会影响怀孕要根据卵巢的实际情况来判断是否影响到其生育能力。若是卵巢体积小于5厘米的话,经常去医院做检查,而且卵巢体积没有发生改变的囊肿并

老人每天清洗假牙可降低患肺炎的几率

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这一研究成果已发表在英国《科学报告》杂志网站上。研究团队选取了大约7.1万名使用假牙的65岁以上老年人作为研究对象,这些人都是住家老人,没有住院或入住护

眼球长出“蜘蛛网” 小心糖尿病视网膜病变

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糖尿病视网膜病变是糖尿病人群最常见最严重的并发症之一。糖尿病人一般5至10年就会出现视网膜病变,患糖尿病20年以上的人群几乎都有视网膜病变。糖尿病视网膜

中国人均预期寿命仅为68.7岁 6大习惯延长寿命

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中国国家卫生健康委员会老龄健康司司长王海东1日在国家卫健委新闻发布会上表示,中国老年人健康状况不容乐观,2018年中国人均预期寿命为77.0岁,但人均健康预期

日常导致糖尿病五种行为 预防糖尿病这样做

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日常生活中哪些行为会导致糖尿病1、饮食不注意节制吃得过饱易患糖尿病,如果人吃得过饱,肝脏内“固醇调节元件结合蛋白1C”(简称SREBP-1C)会增加,导致胰岛

睡6~9小时,心梗风险最低

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想拥有一颗健康的心脏,你需要全方位呵护,比如不要吸烟,勤运动。除此之外,美国和英国研究人员发现,保证充足睡眠也是重要因素。该研究由美国科罗拉多大学

秋季老人进食要注意什么 这些饮食宜忌要记住

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秋季到了,天气凉了许多,空气也异常干燥,如果不及时保健身体的话,很容易生病的,尤其说上了年纪的老年人。为了保健身体,小编提醒,老人在秋季进食的时候

单腿闭眼站 越久越长寿

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据英国《每日邮报》一项研究报道,单腿闭眼站能在一定程度上昭示是否长寿。如果可以坚持10秒以上,说明身体各系统处于相对平衡状态,健康状况较良好。反之,

九类常用药,老人要减量

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随着年龄增长,老年人肝、肾等脏器功能减退,机体耐受能力下降,药物在体内的分布、代谢、消除也会发生改变,常规给药剂量有时并不适合老年人。但老年患者合

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