“睡少而事多，必不能长久。”司马懿曾这样评价诸葛亮。不日，诸葛亮果真病死于五丈原。这句话的意思是，如果一个人睡眠过少，劳心的事情又多，身体必
肌肉痉挛，俗称抽筋，是一种肌肉自发的强直性收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒之久。尤其是半夜抽筋，往往能把
我们吃进去的东西在身体内会转化为能量时，它们会产生“碎片”，随着年龄的增长，这些“碎片”在体内会越积越多。新的研究显示，在这些代谢废弃物
《黄帝内经》里说过：发为血之余;发为肾之华。头发与肾、肝、脾胃都有密切关系。肝藏血，肝血充足，头发受到滋养才不易脱发;脾主运化，疏布水谷精微于毛发;肾
爱美是女人的天性，女性在美容的道路上会尝试各种各样的方法，例如补充胶原蛋白，很多人都会想到吃猪蹄。不少女性都认为吃猪蹄可以让女性的皮肤变得更加光滑
广场舞是对老年朋友非常友好的健身方式，入门容易，只要找到一处空地就可以跳，不仅锻炼了老年人的身体，还能帮助孤单的老人建立社交、减轻心理压力，但广场
去年7月份开始，梁奶奶发现自己走路不利索了，迈腿变得很艰难，动作特别缓慢，原本山上下地无所不能的人，现在老宅在家里懒得动弹。起初，梁奶奶的子女也没有
老年人眼睛突然模糊看不清楚可能是哪些疾病？1、青光眼当眼内压升高时会超过眼睛组织承受能力，使得机体功能减退，从而诱发青光眼。引起青光眼的因素有很多，
针对老年人的保健品诈骗层出不穷，在新冠肺炎疫情下，它们“换了个马甲”又开始招摇撞骗。北京市老龄协会近日公布一起案例，有人打着自己推销的保健品
炎炎夏日已经来了，虽然说现在属于初夏，但是天气已经要比春天的时候热了许多。要知道不同的季节保养的方法是不同的，既然已经进入了夏季，自然要选择顺应夏
正常人每天都会排尿，但很多人不太关注尿液情况。殊不知，尿液的气味和颜色就是人的健康晴雨表，我们可以通过它的变化从而判断出身体健康与否。通常情况下，
指导专家：广东省妇幼保健院眼科 冯庆阳 医师患者：“医生我一到晚上就看不清，为什么啊?”眼科医生：“你应该是得了夜盲症。”夜盲症，故名思议，
