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健康养生

有些助老服务离贴心“还差一步”

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最近,许多老年人上医院、逛公园都不再“手忙脚乱”了。为帮助老年人越过“数字鸿沟”,本市医院、公园等窗口单位响应“两条腿走路”的号召

环境越温暖骨骼更健康

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瑞士日内瓦大学研究团队发现,温暖的环境增加骨骼强度和密度,可预防骨质疏松的发生。研究人员让16周大的雌性小鼠在34℃环境中生活8周。实验发现,小鼠尾巴长

揭秘泉港百岁人瑞的“长寿密码”

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李送蚵今年101岁了,依旧耳聪目明,不仅能穿针引线,还在记者面前做起了一套自创的“百岁健身操”。12月1日,六代同堂、拥有百名儿孙的李送蚵老人向中国

居家养老需要更多技术加持

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据报道,作为国家级智慧健康养老应用示范街道,上海江苏路街道近日启动了为辖区独居老人安装智能水表的工作,一旦水表读数12小时内低于0.01立方米,“一网统

高血压头晕用桑叶

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桑叶入药,以经霜后采收为佳,名为“霜桑叶”,民间有“寒霜降,桑叶灵”之说。中医认为,桑叶味苦甘,性寒,归肺、肝经,有疏风清热、清肺润燥、

控血压要加点技巧

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门诊中,经常有老年患者问:“我一直遵医嘱用药,可是血压还是控制得不理想,有没有什么好办法?”我的建议是,在坚持服药的同时,根据以下不同情况,可

教老年人用智能手机也是一种社会责任

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近日,四川成都市一家老年大学开设公益讲堂,为老年朋友普及智能手机基础知识和使用技巧,讲师手把手教老人如何使用软件在网上购物。有老年人参加培训课学会

四个方法防痴呆最有效

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全世界有4700万人患痴呆症,预计到2050年,这一数字将增加到1.31亿。每年,全球痴呆症消耗费用约为1万亿美元(约合6.56万亿人民币),给社会和家庭带来沉重的经济负担

九条建议帮你控压

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高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病,长期血压升高会引起脑卒中、心梗、心衰、慢性肾病等靶器官损害,所以必须早防早控。近日,美国退伍军人事

何时必须做血管造影

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北京市读者吕女士问:我今年74岁,半年前反复出现心绞痛,稍一活动症状就加重,医生怀疑我是冠心病,要求做冠脉造影。但我听说这算是个小手术,有些担心,又

不要让心跳越过“红线”

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人的心脏一生约跳动25亿~30亿次,即使人们处于休息状态,心脏也在尽职尽责地工作。每一次心跳都是生命音符的延续,这其中的频率和节律也反映着身体的健康状态

经常头重脚轻 补气祛痰化瘀

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有些人会有这样的感觉:头脑昏昏沉沉,脚下发软如踩棉花,这种感觉称之为“头重脚轻”。年轻人经常熬夜、作息不规律,使用电脑过多,早晨起来有头昏、

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