更新时间：2026-06-05 00:00点击：2
黄鳝也具有补脑的作用。而且，黄鳝中所含的一种特殊的“鳝鱼素”，对我们的身体具有非常多的好处，可以帮助我们清热、解毒、祛风、消肿、润肠、止血，而且还可以有效地降低我们的血糖，缓解痔疮等。
制作食材：土鳝鱼350克，红苕200克，老姜片、子姜片、蒜片、青红尖椒片、韭花节、鸡蛋液、清水各少许、盐、味精、鸡精、辣妹子酱、色拉油各适量。
制作步骤：
1、把土鳝鱼宰杀治净，剔骨后斩成块。
2、另把红苕淀粉纳盆，加入盐、鸡蛋液和清水调成稀浆，用平底锅摊成苕皮，倒出来切成菱形块，再下到热油锅里炸至表面略硬。
3、净锅里放适量色拉油烧热，下鳝块爆至七八分熟时，放老姜片、子姜片、蒜片和辣妹子酱一起翻炒，出香后才投入青红尖椒片、韭花节和苕皮，边炒边加盐、味精和鸡精，出锅装盘即成。
男人"糟蹋"肾的4大行为，喝酒排名垫底！看完榜首，脸都红了
都说剖腹产不好，为什么？这几个“后遗症”，让很多女人改变主意
加速脑梗恶化的原因：熬夜排第6，排第1的，很多人天天做
每天跳多少下能瘦？跳绳减肥的黄金数字曝光
心梗发作前的这些“求救信号”，有人当小毛病扛! 现在知道还不晚
你其实已经很幸福了，吃得饱，穿得暖，没病没灾，偶尔还能享受一顿美食。拥有这样的福气，人生已是一大幸事，知足常乐
立秋后鱼儿肥，最适合秋天的4种鱼，营养丰富好吃不贵，别错过了
成功很多时候并不需要自己多优秀，只要你比其他人好一丢丢就成了
原来水煎包的做法这么简单，掌握好这几点，做出来，赶超包子铺
适合冬天种植的6种花，每一种都是颜值担当，你养过几种呢？
