喝完低聚果糖有肠鸣音正常吗？为什么低聚果糖喝完老放屁肚子咕咕叫？

更新时间：2026-05-26 00:00点击：21

正常的

低聚果糖服用初期，大量促进益生菌的生长繁殖，可能大多数的低聚果糖是被体内的有益菌分解利用。也有极少一部分是被极少数的有害菌分解利用。所以，在服用初期会有肠鸣音，就是肚子里面咕咕叫的情况。

喝完低聚果糖出现肚子咕咕叫的情况后，可以继续服用，不用担心。随着双歧杆菌等益生菌的大量增殖后，也会清除或者抑制这些有害菌的数量及活动，肠鸣音也会逐渐减轻或者消失。

相关阅读