心理压力大一般不会直接让红细胞分布宽度偏高，影响该指标的因素有造血异常、缺乏营养、疾病影响、药物作用、其他因素等。

1. 造血异常：骨髓造血干细胞出现问题时，会导致红细胞生成过程异常，进而使红细胞大小不均一性增加，引起红细胞分布宽度偏高。比如骨髓增生异常综合征，这是一种造血干细胞的恶性克隆性疾病，会影响红细胞的正常生成和发育。

2. 缺乏营养：当身体缺乏铁、维生素B12或叶酸等重要营养素时，会影响红细胞的正常合成。缺铁会导致缺铁性贫血，使红细胞体积变小；缺乏维生素B12和叶酸则会引起巨幼细胞贫血，使红细胞体积增大，最终都可能导致红细胞分布宽度偏高。

3. 疾病影响：多种疾病会对红细胞的形态和大小产生影响。例如，溶血性贫血时，红细胞破坏加速，骨髓会代偿性增生，生成的红细胞大小不一；某些慢性疾病，如慢性肝病、慢性肾病等，也可能影响造血微环境，导致红细胞分布宽度异常。

4. 药物作用：一些药物在治疗疾病的同时，可能会对造血系统产生副作用。比如化疗药物，在杀死癌细胞的同时，也可能抑制骨髓造血功能，影响红细胞的正常生成，导致红细胞分布宽度偏高。此外，抗癫痫药物等也可能有类似影响。

5. 其他因素：大量失血后进行输血治疗，输入的血液与自身血液的红细胞特性可能存在差异，会使红细胞分布宽度出现变化。另外，一些先天性的血液系统疾病，也可能导致该指标异常。

对于红细胞分布宽度偏高的调节，如果是营养缺乏导致的，可通过补充硫酸亚铁、维生素B12片、叶酸片等药物来改善，但需遵医嘱。同时，要保持健康的生活方式，减轻心理压力，保证充足睡眠，适当运动。若怀疑是疾病引起的，应及时到正规医院的血液病科就诊，进行详细检查和诊断。

心理压力大通常不会直接造成红细胞分布宽度偏高，该指标异常往往与造血异常、营养缺乏、疾病、药物及其他因素有关。出现指标异常时，要综合分析原因，采取针对性的调节和治疗措施，必要时及时就医。