谷氨酰转移酶增高可能提示肝脏等器官出现问题，中医有多种调养方法可改善这一情况，如中药调理、针灸治疗、饮食调养等。中药调理可选用多种具有保肝功效的药物；针灸能通过刺激穴位调节身体机能；饮食调养则可通过合理搭配食物来辅助恢复。

1. 中药调理：可选用垂盆草，垂盆草具有清热利湿、解毒消肿等功效，对降低谷氨酰转移酶有一定作用。还有五味子，五味子能滋补肝肾，改善肝脏功能，从而有助于谷氨酰转移酶恢复正常。另外，茵陈也较为常用，茵陈有清利湿热、利胆退黄的效果，可促进肝脏代谢，减轻肝脏负担。使用中药调理时需遵医嘱。

2. 针灸治疗：针灸可刺激足三里穴，该穴位是人体重要的保健穴位，刺激它能调节胃肠功能，增强机体免疫力，对肝脏功能也有一定的调节作用。还可针刺太冲穴，太冲穴为肝经原穴，刺激此穴位可疏泄肝气，缓解肝郁气滞，利于肝脏健康。此外，肝俞穴也是常用穴位，针刺肝俞穴能直接调节肝脏气血，改善肝脏的生理功能。针灸治疗需由专业的针灸医生操作。

3. 饮食调养：可多食用一些富含维生素的食物，如菠菜，菠菜富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，能保护肝细胞免受自由基的损伤。还可吃一些香菇，香菇含有多种营养成分，具有调节免疫功能和保肝的作用。另外，山楂也不错，山楂能消食化积、活血化瘀，有助于改善肝脏的血液循环。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少肝脏负担。

4. 情志调节：中医认为，情志与肝脏密切相关，长期的焦虑、抑郁等不良情绪会影响肝脏的疏泄功能。因此，要保持心情舒畅，可通过听音乐、散步、与朋友交流等方式缓解压力，调节情绪，有利于谷氨酰转移酶的降低。

5. 运动锻炼：适当的运动有助于增强体质，提高机体的代谢能力。可选择一些适合自己的运动方式，如太极拳、八段锦等，这些运动动作舒缓，能调节身体的气血运行，促进肝脏的新陈代谢。

谷氨酰转移酶增高时，中医的调养方法有多种，包括中药调理、针灸治疗、饮食调养、情志调节和运动锻炼等。这些方法相互配合，能在一定程度上改善肝脏功能，降低谷氨酰转移酶水平。但如果谷氨酰转移酶持续异常或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，进行全面检查和治疗。