吃完退烧药不退烧时，可采用补充水分、物理降温、调节饮食等日常保健方法来应对，这些方法能在一定程度上缓解发热症状，辅助身体恢复。

1. 补充水分：发热会使身体水分流失加快，补充充足的水分有助于促进新陈代谢，帮助身体散热和排出毒素。可以多喝温开水、淡盐水、果汁等。例如，苹果汁富含维生素，能增强身体抵抗力；淡盐水可补充因发热出汗丢失的电解质。常用的补充水分的方式还有饮用米汤，它容易消化且能提供一定能量。

2. 物理降温：用湿毛巾敷额头是常见的物理降温方法，湿毛巾的水分蒸发可带走热量，降低头部温度。也可使用退热贴，其能持续发挥降温作用。还可以进行温水擦浴，用32 - 34℃的温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量。酒精擦浴也是一种方式，但要注意酒精浓度不宜过高，且不适合婴幼儿。另外，适当减少衣物和被子，增加散热面积，也有助于降低体温。

3. 调节饮食：饮食应清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。可选择米粥、面条等碳水化合物丰富的食物，为身体提供能量。多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、橙子等，它们富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。同时，要保证足够的蛋白质摄入，可适量食用鸡蛋、牛奶、鱼肉等。此外，避免暴饮暴食，少食多餐，减轻肠胃负担。

4. 保证休息：充足的休息能让身体得到恢复，有利于免疫系统发挥作用对抗疾病。应创造安静、舒适的睡眠环境，保证足够的睡眠时间。避免过度劳累和剧烈运动，以免加重身体负担。

5. 监测体温：定时测量体温，了解体温变化情况。一般可每隔1 - 2小时测量一次体温，并记录下来。如果体温持续升高或出现其他异常症状，如呼吸急促、意识不清等，应及时就医。

当吃完退烧药不退烧时，通过补充水分、物理降温、调节饮食、保证休息和监测体温等日常保健方法，能在一定程度上缓解发热症状，辅助身体恢复。但如果发热症状持续不缓解或出现其他严重不适，应及时前往正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。