老年皮肤上出现红色血点，可能由血管痣、紫癜、过敏、感染、血液系统疾病等因素引起。康复调养需从明确病因、日常皮肤护理、饮食调整、适当运动、药物治疗等方面入手。

1. 明确病因：老年皮肤上出现红色血点，首先要去正规医院的皮肤性病科或老年病科就诊，通过血常规、凝血功能等检查，排查是否为血管痣、紫癜、过敏、感染、血液系统疾病等原因导致。血管痣是皮肤表面毛细血管或小动脉增生和扩张所致；紫癜可能与凝血功能异常、血管壁异常有关；过敏可能是接触了某些过敏原引发；感染可能是病毒、细菌等病原体感染；血液系统疾病则可能影响血小板数量或功能。

2. 日常皮肤护理：保持皮肤清洁，使用温和的清洁产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。避免搔抓血点部位，防止皮肤破损引发感染。注意皮肤保湿，可选用滋润型的护肤品。外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等，减少紫外线对皮肤的伤害。

3. 饮食调整：增加富含维生素C、维生素E和蛋白质的食物摄入。维生素C具有抗氧化作用，能增强血管弹性，如柑橘、草莓、猕猴桃等；维生素E可保护皮肤免受自由基损伤，如坚果、橄榄油等；蛋白质是身体修复的重要原料，可选择瘦肉、鱼类、豆类等。同时，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，以免加重皮肤症状。

4. 适当运动：适度的运动有助于促进血液循环，增强身体免疫力。可选择散步、太极拳、瑜伽等适合老年人的运动方式，每周运动3 - 5次，每次30分钟左右。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。

5. 药物治疗：根据不同病因，遵医嘱使用相应药物。如果是过敏引起，可使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等；如果是感染导致，需使用抗生素或抗病毒药物，如阿莫西林、头孢呋辛、阿昔洛韦等；如果是血液系统疾病，可能需要使用提升血小板或改善凝血功能的药物。

老年皮肤上出现红色血点的康复调养需要综合考虑多个方面。明确病因是关键，在此基础上做好日常皮肤护理、合理调整饮食、适当进行运动，并在必要时遵医嘱进行药物治疗。通过这些措施，有助于缓解症状，促进皮肤康复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。