空气污染可能加重肾上腺结节，不进行手术时，需注意生活环境改善、健康饮食搭配、规律作息安排、情绪状态调节、定期医学检查等。

1. 改善生活环境：空气污染会对肾上腺结节产生不良影响，因此要尽量减少暴露在污染环境中的时间。在雾霾天等空气污染严重时，避免外出，若必须外出，需佩戴具有防护功能的口罩。同时，可在室内使用空气净化器，以过滤空气中的有害物质，改善室内空气质量。

2. 健康饮食搭配：保持均衡的饮食对于肾上腺结节患者至关重要。增加蔬菜、水果的摄入，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强身体免疫力。减少高盐、高脂、高糖食物的摄取，这类食物可能会影响内分泌系统，加重肾上腺的负担。此外，可适当补充富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等。

3. 规律作息安排：保证充足的睡眠，每晚尽量在固定时间入睡和起床，形成良好的生物钟。避免熬夜，熬夜会打乱人体的内分泌节律，不利于肾上腺结节的稳定。适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。

4. 情绪状态调节：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能会影响内分泌功能，进而加重肾上腺结节的病情。要学会通过适当的方式释放压力，如听音乐、旅游、与朋友交流等，保持积极乐观的心态。

5. 定期医学检查：定期到医院进行相关检查，如肾上腺超声、CT等，以及血液和尿液的内分泌检查，以便及时了解肾上腺结节的变化情况。如果发现结节有增大、恶变等迹象，应及时与医生沟通，制定进一步的治疗方案。此外，还可根据医生的建议服用一些药物，如螺内酯、氨鲁米特、米托坦等，以调节内分泌功能，但需严格遵医嘱。

对于因空气污染可能加重的肾上腺结节，不手术时通过改善生活环境、合理饮食、规律作息、调节情绪和定期检查等多方面的注意事项，有助于控制结节的发展，维持身体健康。若在过程中出现任何不适或异常情况，应及时就医。