大腿内侧出现红疙瘩瘙痒，可能是由股癣、湿疹、接触性皮炎、痱子、疥疮等因素引起，可通过保持清洁、使用药物、调整饮食、避免刺激、及时就医等方式应对。

1. 明确病因：大腿内侧红疙瘩瘙痒可能是多种疾病导致。股癣是由真菌感染引起，常见于温暖潮湿环境，具有传染性；湿疹病因复杂，与过敏、遗传、环境等因素有关，皮疹多样且瘙痒剧烈；接触性皮炎是皮肤接触某些物质后发生的炎症反应；痱子在高温闷热环境下易出现，多见于儿童；疥疮由疥螨寄生皮肤引起，夜间瘙痒明显。

2. 保持清洁：保持大腿内侧皮肤清洁干燥，每日用温水清洗，避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂。清洗后用柔软毛巾轻轻擦干，尤其是皮肤褶皱处。勤换内裤，选择宽松、透气的棉质内裤，减少局部摩擦和闷热。

3. 使用药物：针对不同病因可使用相应药物。治疗股癣可选用抗真菌药物，如硝酸咪康唑、酮康唑、特比萘芬等；湿疹可外用糖皮质激素类药物，如氢化可的松、地塞米松、曲安奈德等；接触性皮炎可使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等缓解症状；痱子可外用痱子粉、炉甘石洗剂等；疥疮需使用硫磺软膏、苯甲酸苄酯乳剂等药物。使用药物需遵医嘱。

4. 调整饮食：饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以及海鲜、牛羊肉等易引起过敏的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食清淡，有助于减轻皮肤炎症反应。

5. 避免刺激：避免搔抓患处，搔抓会导致皮肤破损，增加感染风险，还可能使瘙痒加重。同时，要避免热水烫洗，热水会破坏皮肤屏障，加重病情。尽量减少局部摩擦，避免穿紧身衣物。

6. 及时就医：如果红疙瘩瘙痒症状持续不缓解或加重，出现脓疱、渗出、发热等症状，应及时前往正规医院的皮肤性病科就诊，进行详细检查，明确病因后接受专业治疗。

帮助家人摆脱大腿内侧红疙瘩瘙痒困扰，需要先明确病因，然后采取保持清洁、合理用药、调整饮食、避免刺激等综合措施。若症状严重或持续不改善，一定要及时就医，以免延误病情。