吸氧结合运动，在提高心肺功能、增强耐力、促进新陈代谢、改善大脑功能、缓解疲劳等方面效果显著。

1. 提高心肺功能：运动时身体对氧气的需求增加，吸氧能为心肺提供充足的氧气，减轻心肺负担。长期坚持吸氧结合运动，可使心肌更发达，心脏的收缩和舒张功能增强，肺活量也会有所提高，有助于预防心肺疾病。

2. 增强耐力：额外的氧气供应能让运动者在运动过程中更轻松地应对高强度的训练。身体获得足够的氧气，能延缓疲劳的产生，延长运动时间，从而逐渐提高运动耐力。例如，运动员在训练中适当吸氧，能提升训练效果和竞技水平。

3. 促进新陈代谢：吸氧结合运动可加快身体的新陈代谢速度。运动刺激身体各器官活跃，吸氧则为代谢过程提供必要的氧气。新陈代谢加快有助于身体排出废物和毒素，维持身体内环境的稳定，还能促进脂肪燃烧，对控制体重有一定帮助。

4. 改善大脑功能：大脑对氧气非常敏感，运动时吸氧能为大脑提供更充足的氧气，保证大脑细胞的正常代谢和功能。这有助于提高大脑的反应速度、记忆力和注意力，让人在运动后感觉头脑更加清醒，工作和学习效率也会提高。

5. 缓解疲劳：运动后身体会产生疲劳感，吸氧能促进身体内乳酸等代谢产物的分解和排出，加快身体的恢复。同时，充足的氧气能让身体各器官更快地从疲劳状态中恢复过来，使人更快地消除疲劳，恢复精力。

吸氧结合运动具有多方面的益处，从心肺功能到耐力、新陈代谢、大脑功能以及疲劳缓解等都有积极影响。人们可以根据自身情况，在专业人士的指导下，合理地将吸氧与运动结合起来，以达到更好的健康效果。但如果存在健康问题，建议先咨询医生的意见。