中医通过经络保健调理肝郁脾虚，可采用按摩穴位、艾灸经络、推拿手法、中药调理、拔罐等方式。

1. 按摩穴位：按摩太冲穴、足三里穴、三阴交穴等穴位对肝郁脾虚有调理作用。太冲穴是肝经的原穴，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，按摩此穴可起到疏肝理气的功效；足三里穴是胃经的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，能调节脾胃功能；三阴交穴在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，可健脾益血、调肝补肾。

2. 艾灸经络：艾灸是中医传统疗法，通过温热刺激经络穴位来调节身体机能。可选取肝俞穴、脾俞穴、中脘穴等穴位进行艾灸。肝俞穴在背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，艾灸此穴能补肝阴、泻肝火；脾俞穴位于背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，可增强脾胃运化功能；中脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，能和胃健脾、降逆利水。

3. 推拿手法：专业的推拿手法能刺激经络气血运行。可沿足厥阴肝经和足太阴脾经进行推拿。如从大腿内侧向脚踝方向推肝经，能促进肝气的疏泄；从小腿内侧向膝盖方向推脾经，有助于脾气的升发。还可采用腹部推拿，以顺时针方向按摩腹部，能促进胃肠蠕动，增强脾胃功能。

4. 中药调理：逍遥丸、人参健脾丸、舒肝和胃丸等中药可辅助经络保健调理肝郁脾虚。逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的作用；人参健脾丸能健脾益气、和胃止泻；舒肝和胃丸可疏肝解郁、和胃止痛。但使用中药需遵医嘱。

5. 拔罐：拔罐可通过负压作用刺激经络穴位。可在背部的膀胱经上进行拔罐，膀胱经上分布着众多与脏腑相关的穴位，如肝俞、脾俞等。拔罐能调节脏腑气血，改善肝郁脾虚的症状。

中医通过经络保健调理肝郁脾虚是一个综合的过程，按摩穴位、艾灸经络、推拿手法、中药调理和拔罐等方法相互配合，能更好地调节身体的气血和脏腑功能。但在进行经络保健调理时，若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的中医科就诊，在专业医生的指导下进行治疗。