想要告别肚子两侧隐隐作痛，可从调整饮食、改善生活习惯、调节情绪、合理用药、及时就医检查等方面着手。

1. 调整饮食：肚子两侧隐痛可能与饮食不当有关。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物易刺激肠胃，加重疼痛。增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，可促进肠道蠕动，预防便秘，减少肠道负担。同时，要规律进食，避免暴饮暴食，尽量做到少食多餐，减轻肠胃消化压力。

2. 改善生活习惯：保持充足睡眠，每晚应保证7 - 8小时的高质量睡眠，有利于身体各器官的修复和调整。适度运动也很重要，如散步、慢跑、瑜伽等，可增强体质，促进血液循环，改善肠胃功能。此外，要注意腹部保暖，根据天气变化及时增添衣物，避免腹部受凉。

3. 调节情绪：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响植物神经系统功能，进而导致肠胃功能紊乱，引发肚子两侧疼痛。可通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式缓解压力，保持心情舒畅，维持神经系统对肠胃的正常调节。

4. 合理用药：若肚子两侧隐痛是由肠胃炎症等引起，可在医生指导下合理用药。常用药物有奥美拉唑，能抑制胃酸分泌，保护胃黏膜；阿莫西林，可用于治疗细菌感染引起的炎症；双歧杆菌四联活菌片，能调节肠道菌群，改善肠道功能。但用药务必遵医嘱。

5. 及时就医检查：如果肚子两侧隐痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。可进行腹部超声、CT、胃肠镜等检查，以明确病因。若为肠道息肉、肿瘤等疾病，需根据具体情况采取相应的治疗措施。

肚子两侧隐隐作痛可能由多种原因引起，通过调整饮食、改善生活习惯、调节情绪、合理用药以及及时就医检查等措施，能有效缓解疼痛症状。若症状持续或加重，一定要及时寻求专业医疗帮助。