吃三七效果一般可能是因没选对早上饭前、早上饭后、中午饭前、晚上饭前、晚上饭后这些时间，此外，个体差异、三七质量、服用方法、病症类型等也会影响效果。

1. 早上饭前：早上饭前人体处于空腹状态，此时服用三七，能使药物较快进入肠道，被迅速吸收，从而更好地发挥其活血化瘀、消肿定痛等功效。对于一些瘀血阻滞的病症，早上饭前服用三七可能效果更佳。

2. 早上饭后：若肠胃功能较弱，早上饭前服用三七可能会引起肠胃不适。饭后服用可减少药物对肠胃的刺激，同时也能保证三七的吸收。此时人体新陈代谢开始加快，服用三七有助于促进血液循环。

3. 中午饭前：中午饭前服用三七，可在一定程度上补充能量，增强体力。对于一些因气血不足导致的疲劳、乏力等症状，中午饭前服用三七能起到较好的调理作用。

4. 晚上饭前：晚上饭前服用三七，可帮助改善睡眠质量。三七具有一定的镇静安神作用，在晚上饭前适当服用，能缓解紧张情绪，使人更容易入睡。

5. 晚上饭后：晚上饭后服用三七，可促进食物的消化和吸收。同时，对于一些患有心脑血管疾病的人来说，晚上饭后服用三七有助于维持血管的弹性，降低血液黏稠度。

6. 个体差异：不同人的体质、年龄、健康状况等存在差异，对三七的反应也会不同。例如，年轻人身体机能较好，对三七的吸收和利用可能更快；而老年人身体机能下降，效果可能相对较慢。

7. 三七质量：市场上三七的质量参差不齐，优质的三七有效成分含量高，效果更好。若购买到质量不佳的三七，即使服用时间正确，效果也可能不理想。

8. 服用方法：三七的服用方法有多种，如研粉冲服、煎汤等。不同的服用方法对药物的吸收和效果有影响。若服用方法不当，也会导致效果不佳。

9. 病症类型：三七并非对所有病症都有显著效果。对于一些瘀血阻滞、出血等病症，三七有较好的疗效；但对于其他病症，可能效果不明显。

吃三七效果一般受多种因素影响，包括服用时间、个体差异、三七质量、服用方法和病症类型等。在服用三七时，需综合考虑这些因素，选择合适的时间和方法，同时要确保三七的质量。若服用一段时间后效果仍不理想，建议咨询专业医生，以获得更科学的建议。