泡澡后头晕恶心，急救措施包括立即停止泡澡、转移到通风处、补充水分、采取合适体位、监测症状，必要时及时就医等。

1. 立即停止泡澡：当出现头晕恶心症状时，应马上停止泡澡，避免继续待在高温、高湿度的环境中，防止症状进一步加重。

2. 转移到通风处：迅速离开浴室，转移到空气流通较好的地方，比如客厅、阳台等，让新鲜空气促进身体恢复，改善脑部缺氧状况。

3. 补充水分：可以适量饮用温开水、淡盐水或葡萄糖水。温开水能补充身体因泡澡流失的水分；淡盐水可补充电解质，维持身体电解质平衡；葡萄糖水能够快速提升血糖，缓解可能因低血糖导致的头晕恶心。常用的口服补液盐有复方氯化钠口服溶液、口服补液盐散（Ⅰ）、口服补液盐散（Ⅲ）等，但使用时需遵医嘱。

4. 采取合适体位：让患者平躺在沙发或床上，将腿部适当抬高，高于心脏水平，这样有助于促进血液回流到心脏，增加脑部供血，缓解头晕症状。

5. 监测症状：密切观察患者的症状变化，如头晕恶心是否缓解、有无心慌、胸闷、出汗等其他伴随症状。如果症状持续不缓解或有加重趋势，如出现剧烈呕吐、意识模糊等，需立即采取进一步措施。

6. 及时就医：若经过上述处理后症状仍未改善，或症状严重，应尽快送往正规医院急诊科就诊。医生可能会进行相关检查，如测量血压、血糖、血常规等，以明确病因，并给予相应的治疗。

泡澡后头晕恶心是比较常见的情况，采取正确的急救措施至关重要。通过立即停止泡澡、转移到通风处、补充水分、采取合适体位和监测症状等方法，多数情况下症状可得到缓解。但如果症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，以免延误病情。