减轻痛风频繁发作的医疗支出负担可从规范治疗、调整生活方式、定期监测、合理选择药物、加强疾病认知等方面着手。

1. 规范治疗：痛风频繁发作说明病情控制不佳，应及时到正规医院的风湿免疫科就诊。医生会根据患者具体情况制定个性化治疗方案，可能包括使用非甾体抗炎药如双氯芬酸、依托考昔等控制关节炎症，秋水仙碱缓解疼痛，以及降尿酸药物如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降低血尿酸水平。规范治疗能有效减少痛风发作次数，避免病情加重引发的高额医疗费用。

2. 调整生活方式：饮食上要避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，减少酒精摄入，尤其是啤酒。增加水分摄入，每日饮水2000毫升以上，促进尿酸排泄。同时，控制体重，适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，避免剧烈运动和关节损伤。良好的生活方式有助于稳定血尿酸水平，减少痛风发作诱因。

3. 定期监测：定期检测血尿酸、肝肾功能等指标，了解病情控制情况和药物不良反应。根据检测结果，医生可及时调整治疗方案。一般建议每3 - 6个月进行一次全面检查，以便早期发现问题并处理，避免病情恶化导致医疗费用增加。

4. 合理选择药物：在药物选择上，应遵循医生建议，综合考虑药物疗效、安全性和价格。不同药物的价格和适用人群有所差异，如别嘌醇价格相对较低，但部分患者可能会出现过敏反应；非布司他疗效较好，但价格相对较高。患者可与医生沟通，选择最适合自己的药物。

5. 加强疾病认知：了解痛风的发病机制、治疗方法和预防措施，提高自我管理能力。患者可以通过阅读科普资料、参加健康讲座等方式，增加对痛风的认识，积极配合治疗，避免因不了解疾病而导致的错误行为，从而减少不必要的医疗支出。

减轻痛风频繁发作的医疗支出负担需要多方面的努力。规范治疗是关键，能有效控制病情；调整生活方式和定期监测有助于维持病情稳定；合理选择药物可在保证疗效的同时降低费用；加强疾病认知能提高自我管理水平。通过综合措施，可减少痛风发作次数，降低医疗支出。