睡眠不好还手脚冰凉，可通过服用柏子养心丸、金匮肾气丸、人参养荣丸、安神补脑液、右归丸等药物改善。

1. 柏子养心丸：具有补气、养血、安神的功效。从中医角度看，睡眠不好可能与心血不足、心神失养有关，而柏子养心丸中的柏子仁、酸枣仁等成分能养心安神，有助于改善睡眠质量。同时，对于一些因心气不足导致的手脚末梢循环不佳，出现手脚冰凉的情况也有一定的调理作用。

2. 金匮肾气丸：主要作用是温补肾阳、化气行水。当肾阳不足时，人体的温煦功能会下降，就容易出现手脚冰凉的症状，并且肾阳亏虚也可能影响到人体的阴阳平衡，进而导致睡眠问题。金匮肾气丸中的附子、肉桂等药物能温补肾阳，改善手脚冰凉的状况，同时调整身体的阴阳平衡，对睡眠也有间接的改善作用。

3. 人参养荣丸：能温补气血。气血不足会使身体得不到充足的滋养，不仅会出现手脚冰凉，还会影响神经系统的正常功能，导致睡眠障碍。人参养荣丸中的人参、黄芪等药物能大补元气，当归、熟地等能养血，气血充足后，手脚冰凉和睡眠不好的情况都能得到缓解。

4. 安神补脑液：有生精补髓、益气养血、强脑安神的作用。它可以调节人体的神经系统，改善大脑的血液循环，对于因神经衰弱等原因引起的睡眠不好有很好的治疗效果。同时，其补益气血的作用也有助于改善身体的整体状况，减轻手脚冰凉的症状。

5. 右归丸：侧重于温补肾阳、填精止遗。对于肾阳虚弱、命门火衰引起的手脚冰凉、畏寒怕冷有显著疗效。肾阳充足后，身体的阳气得以振奋，睡眠也会随之改善，因为肾阳的充足有助于维持人体正常的阴阳平衡和脏腑功能。

睡眠不好还手脚冰凉可以通过多种药物来改善，但每个人的体质和病情不同，用药也存在差异。在选择药物时，建议先咨询专业医生，遵医嘱用药。同时，也可以结合生活方式的调整，如适当运动、合理饮食等，以达到更好的治疗效果。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。