压力大易感染水痘，与免疫系统功能下降、内分泌失调、作息紊乱、不良情绪及生活习惯改变有关。了解水痘病毒相关知识、调整生活方式、保持良好心态、增强免疫力及及时就医治疗，可缓解焦虑。

1. 压力影响免疫系统：长期压力大，会使免疫系统功能下降。免疫系统是人体抵御病毒的重要防线，当功能降低时，水痘 - 带状疱疹病毒易入侵人体，增加感染水痘的风险。

2. 内分泌失调：压力会导致内分泌失调。内分泌系统与免疫系统相互影响，内分泌失衡可能干扰免疫细胞的正常功能，使身体对水痘病毒的抵抗力减弱。

3. 作息紊乱：压力大常引起作息紊乱，如熬夜等。正常的作息对免疫系统的正常运转至关重要，作息不规律会影响免疫细胞的生成和活性，从而使人更容易感染水痘。

4. 不良情绪：压力带来的焦虑、抑郁等不良情绪，会影响神经系统对免疫系统的调节。负面情绪可抑制免疫细胞的功能，降低身体对病毒的防御能力。

5. 生活习惯改变：压力大时，人们的生活习惯可能发生改变，如饮食不规律、缺乏运动等。健康的生活习惯有助于维持免疫系统的稳定，不良生活习惯则会削弱免疫系统，增加感染水痘的可能性。

6. 了解水痘病毒知识：了解水痘的症状、传播途径等知识，可帮助人们正确认识疾病，避免不必要的恐慌。

7. 调整生活方式：保持规律的作息、均衡的饮食和适度的运动，有助于增强免疫系统功能，降低感染水痘的风险。

8. 保持良好心态：通过适当的方式缓解压力，如听音乐、冥想等，保持积极乐观的心态，有利于免疫系统的正常发挥。

9. 增强免疫力：可通过接种水痘疫苗等方式增强对水痘病毒的免疫力。此外，摄入富含维生素和矿物质的食物也有助于提高免疫力。

10. 及时就医治疗：一旦感染水痘，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。常用的治疗药物有阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦等，需遵医嘱使用。

压力大易使人感染水痘，主要是通过影响免疫系统、内分泌等多个方面。人们可通过了解疾病知识、调整生活方式、保持良好心态、增强免疫力及及时就医治疗等措施，降低感染风险并缓解焦虑情绪。若对水痘相关问题仍有疑虑，建议到正规医院咨询专业医生。