选择脑心通和丹参片哪个更适合长期日常保健，需考虑药物成分、功效、适用人群、副作用、用药注意事项等因素。

1. 药物成分：脑心通主要由黄芪、赤芍、丹参、当归、川芎、桃仁、红花、乳香（制）、没药（制）、鸡血藤、牛膝、桂枝、桑枝、地龙、全蝎、水蛭等组成；丹参片主要成分是丹参，有的还会添加三七、冰片。成分不同决定了它们的功效特点有所差异。

2. 功效：脑心通具有益气活血、化瘀通络的功效，能改善脑部和心脏的血液循环，对于气虚血滞、脉络瘀阻所致中风中经络，半身不遂、肢体麻木、口眼歪斜、舌强语謇及胸痹心痛、胸闷、心悸、气短等症状有一定治疗作用；丹参片有活血化瘀的作用，主要用于瘀血闭阻所致的胸痹，症见胸部疼痛、痛处固定、舌质紫暗等，侧重于改善心脏血液循环。

3. 适用人群：脑心通适用于存在心脑血管疾病，如脑梗死、冠心病等恢复期患者，以及有气虚血瘀表现的人群；丹参片更适合单纯有心脏瘀血症状，如冠心病稳定型心绞痛患者。对于只是有轻微心脏不适、瘀血表现不严重的人群，丹参片可能是一个选择；而对于有中风后遗症等情况的人群，脑心通可能更合适。

4. 副作用：脑心通的副作用相对较少，但部分患者可能出现胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹胀等；丹参片长期服用可能会引起胃肠道反应，如胃痛、食欲减退等，还可能影响凝血功能。

5. 用药注意事项：脑心通孕妇禁用，有出血倾向、行经期妇女及阴虚火旺型中风者慎用；丹参片不宜与藜芦同用，寒凝血瘀胸痹心痛者不宜使用。在服用这两种药物时，都需要定期监测相关指标，如凝血功能等。

脑心通和丹参片在日常保健中的选择，要综合考虑多方面因素。不能简单地判断哪个更适合长期服用，需根据个人的具体身体状况、疾病史等，在医生的指导下合理选择。同时，无论选择哪种药物，都要严格遵循医嘱，注意观察用药反应。如果在用药过程中出现不适，应及时就医。